黃辛巴★愛亂買

我自己有睡眠障礙的問題，很嚴重！從大學開始到29歲懷孕這段過程每天都需要吃才有辦法入睡，所以當懷孕的時候，我也會聽從網路上一般媽媽的分享，想說那就先不要吃了！但不吃的後果想也知道就是睡不著，睡不著加上懷孕前期的不適感，真的很令人崩潰，懷孕前吃的藥物是導美睡！這個藥物會導致小孩畸形，上網查了一堆社團媽媽都在講⋯他也是很難睡啊！為何小孩還不是要撐下來，反正內容幾乎有一半都在抨擊做媽媽本來就要餵小孩好不該亂吃藥，而我看到這些文章我就自行斷藥了，當然也造成我一個多月都沒睡好，然後白天還要上班非常痛苦。我原本就是在新竹國軍醫院身心障礙科拿藥的，後來我回去找我的主治醫生-林俊龍，跟他講我懷孕了！能不能改藥，因為我睡沒辦法睡好，很崩潰，醫生說當然要改藥，所以他改了另一種藥，他說吃了那種藥，可能比較會夢遊，對媽媽影響比較大，因為媽媽之後可能會對這個藥物會有依賴性，小孩的影響比較小，而當時醫生也說：當然能不吃比較好，但你不睡覺也不行啊，你不睡覺就吃不好，小孩也會受影響。所以我就改藥了！每天都有吃，而且睡的很好，睡得好，食欲跟精神就真的比較好，講個實際的就是，偏頭痛的跟反胃的次數少很多，尤其是情緒，懷孕的過程中，我的心情真的是大起又大落，現在回想起來，當時應該就是所謂的產前憂鬱症，身邊的人都感受的出來，我對懷孕這件事好像不是很開心，我不是對孩子的到來不開心，坦白說，對我而言，懷孕的過程像是長達好幾個月的小感冒，每天不舒服，雖然這樣講會引發很多媽媽抨擊，但就我而言，懷孕真的很辛苦。我自行斷藥的那個月，睡不好是必然的，每天食慾都超差，情緒真的很易怒，一個小小的點都可以讓我爆炸，看到落日直接崩潰大哭，覺得我的人生就像那個落日一樣完蛋了，硬撐了一個月後我受不了，直接回診找我的主治醫師討論，但雖然孕期睡的很好，還是有些問題需要面對，我的狀況就是換的新藥，會比較容易依賴，孕後較難改回，我確實有遇到這樣的狀況，就是做完月子換回藥的時候，有一段時間會覺得原本的藥沒有效果了！會診的時候我有和醫生討論，當時醫生有在開另外一種輔助的藥給我，但那個藥我吃了感覺好像太強烈，索性就只吃原本的藥量，若睡不著就起床走走或看書，慢慢又調回孕前的劑量，大概三個月到半年左右，之後到現在就只吃原本產前的劑量，另外就是改藥後的藥會讓胎兒在肚子裡一直睡，醫生說胎兒心臟也會比較沒有力氣，但這個藥已經是較安全且不太傷害孩子的藥了！我當時聽了也很擔憂，但相較於睡不好的其他延伸問題，我只能選擇吃，好在孩子生出來也是很壯（3550g)很健康，到現在真的是一頭牛，而最後遇到的問題就是，因為我是突然生的，所以生完後三天不能餵母奶，要讓藥代謝掉才能餵母乳，所以這也是媽媽要注意的地方。而我雖然奶量充沛，但餵母乳實在太累了，所以我是母乳及配方奶一起餵養。但我大概餵了兩個月母乳就不餵了！原因當然就是沒吃藥，睡不著，然後還要帶小孩，超級崩潰。（餵母乳的時候是不能吃藥的唷）懷孕剛開始也是會有很多閒言碎語，例如：「不要想太多啊！吃藥對小孩真的不好啊！萬一小孩有問題那怎麼辦啊！反正撐過10個月就好了！」一大堆屁話⋯但我的工作需要高專注力，沒有好的睡眠我根本沒辦法上班，屏除掉上班，睡不好我還會偏頭痛，然後就躺在床上一整天，不能睡也不能吃，根本就是惡性循環，後來我在網上看到了一個媽媽說的：「有個快樂的媽媽，才有個快樂的小孩」，我恍然大悟，會打這篇是因為網路上對這類資訊好像不多，也很少人分享，當時我也被搞的心慌慌，所以希望這篇對本身有睡眠障礙的新手孕婦有用，但不論懷孕與否，用藥物之前一定要先問過專業的醫生，不要濫用藥物❤️

這篇來的有點久，孩子都出生一年半多了才分享，會選擇台兒診所做高層次，其實是原本我以為新竹國軍醫院有可以做，所以都沒有預約（我同事在台大產檢，都會自動排時間去照），直到有次上班同事在聊，說高層次週數不能太大的時候拍，但當時我的孕期已經大概是快16.17週左右（時間太久了，印象中好像是），所以立馬打電話致國軍婦產科詢問，護理師才說他們院內已經沒有再照高層次了，但有推薦兩間：「台兒」、「育禾」，請我趕快預約。而後預約時，其實兩家都有預約，但台兒回覆的速度較快，抱持著有得可以看就好的心態也沒多想，就直接選定是這家了。我是先打電話預約，服務人員會先問妳的基本資料、目前懷孕的週數⋯⋯等，然後會發mail給妳，告知妳匯款資訊，然後等他們核對確認金額有入帳，就會再寄mail告知妳預約的日期還有當天要帶的東西及注意細項。高層次大概照兩次，會分兩次照，第一次是照個大概，因為第一次照胎兒還不到20週，有些地方還沒長好，要到20週之後才會比較明顯。此外，第一次拍照時會是放射師操作，第二次才是醫師操作及看診。第一次做高層次是18週的時候，去之前要記得先吃早餐，放射師很和藹，也很有耐性，因為吾兒在肚子時都不太動，為了要照到他的手或腳，有時候放射師會稍微用力擠一下肚子，雖然會有點不舒服，但個人覺得都在合理的範圍內，第一階段好像就是看個大概，這裡要說明，放射師真的很專業，在照手跟腳的時候，一定會數給你看是不是有五根手指或腳指，稍微遮到她都一定會拍到確定是五根，才會換下一個部位，不會馬馬虎虎的帶過。做完之後放射師就會給你一份報告，會告知妳今天做了哪些檢查，哪些部分是沒有問題的，有疑問的部分也可以馬上提問她，她都會很專業的回答。第二次時是約23週做的，這次就是醫師操作，其實也就是再次確認，確認第一次拍攝時沒拍到的部分，還有看胎兒有無外觀異常（如：唇顎裂），此時真的要強烈建議各位孕媽咪要做高層次前一定要記得吃東西，當時我太貪睡，門診排9:00（早診8:00開診），硬是沒吃早餐就過去了，結果吾兒說不動就不動，醫師只好叫我站起來走一走，整個早上就是走、拍、走、拍，排我後面的人都超順利的，就只有我剩一個部分還沒拍到，後來醫師就說，請我去吃個午餐再回來拍，那個部分一定要拍到，我就去隔壁吃了個炒飯，回去診間躺了五分鐘直接完成🤷🏻‍♀️，醫生直接笑著說果然是要吃飯才會動，弄完了之後就有說報告那些會寄電子檔及書面資料過來，出來的時候都已經下午1點多了！當時看網路文章還有推薦最好在照之前喝養樂多，小孩會很好動，當時我還在想，我第一次就滿順利的，喝什麼狗屁養樂多，結果⋯真的整到自己，雖然第二次在走來走去的過程中有補吃牛奶跟糖果，但根本沒用，順帶一提，隔壁的炒飯真的好吃😋至於地點個人覺得蠻好停車的，都停在它對面的停車格，由於我都是排早診，所以早上那裡還蠻好停車的，一整排的公有停車格可以停，地點也不會難找，是在二樓，上去時要按電鈴。裡面廁所很乾淨，環境佈置還不錯，接待人員態度也很好，只是要做高層次的孕媽咪可能要搞清楚，這裡的高層次出來的影像是黑白的，就像在醫院產檢得那種，現在我是不知道是否有變為彩色，但兩年前我做的時候影像都是黑白那種，不是肉色的那種彩色影像，我個人是覺得畢竟要照高層次是為了確認孩子是否發展正常，不是為了用來拍攝胎兒寫真的，所以我不是很在乎影像是否為彩色（有些人若介意，建議預約前還是要先詢問一下），整體而言，我給予的評價是很好的，因為醫師及放射師都很專業、仔細及不馬乎的態度，令人感到信賴及安心。

因為我長期有睡眠障礙的問題，所以都在新竹的國軍醫院-精神科拿睡眠藥，當時要產檢時，新竹的台大及馬階還有國泰是根本插不進去（等要等很久）停車場也難停，所以我直接查完國軍醫院婦產科的門診時間，就直接現場掛號，第一次去照超音波的時候，等到了晚上10點半，本來以為很扯了，後來聽我同事說，他們預約台大的，有等超過到12點，更加讓我確定我要在國軍醫院生產。
我很幸運的事是，醫師我沒有特別選，因為侯醫生是新的醫生，加上是國軍醫院，網路的上的文章更是少之又少，當時也覺得有點怕怕的，不知道自己會不會遇到很兩光的人，但第一次產檢的經驗非常好👍 畢竟是第一次懷孕，其實每次產檢都很緊張，但侯醫師很好，每次都會鼓勵妳，請妳加油，因為寶寶後期大了兩週，也都會叫妳放輕鬆，少吃澱粉，甚至糖水檢驗超標，他也會用安撫的口吻，跟我說沒事的，不用擔心，過一個禮拜再來檢查一次，即便超標，我們還能用藥物控制（我在台大看過一次，某位醫師瘋狂碎念說我體重增加太多，小孩只能生2400g到2600g，超過3000我就可能會難產，陰道也差不多毀了，還有產婦身高不高，孩子超過3000，生完直接插葉克膜，聽完我整個嚇到一個禮拜不太敢吃飯，只吃芭樂跟喝水，我老公看了直接帶我回原本的醫院給侯醫生繼續檢查，總之，在台大那次產檢的經驗不是很好），但雖然醫生很好，但我也是個醫生說什麼我就乖乖做什麼的人，而且他也不會限制孕婦吃的東西，他都說想吃就吃，不要過量即可，但菸酒是絕對不行的，還跟我老公叮嚀，懷孕最重要的就是讓孕婦心情好👍而且每次產檢完，他都會主動幫忙拿衛生紙放在我的肚子再扶我起身，雖然這個動作沒什麼，但真的很窩心（懷孕到後期，要正面起來根本超困難）

去旅遊的時候，映入眼簾的風景明明很美，但每次我想要用手機是拍下來的時候，
總覺得手機畫面能拍攝入鏡的畫面很少，所以就是常常把手機拿出來，比了比我又塞回口袋了(明明就是自己懶)。

一直以來，我都有個習慣，就是不管去哪裡旅遊、看展覽，
我都一定會買個有關於那個地區的明信片及把我覺得不錯的展覽票根留下來，回到家之後貼在家裡的牆壁上。